Joga center
JOGA tečaji
ZA SEZONO JESEN - ZIMA

Joga je energetski trening v katerem dosežemo popolno harmonijo med duhom in telesom kot tudi z življenskim okoljem.

S treningom joge dosežemo, da se po naravni poti osvobodimo akutnih kot tudi kroničnih bolezni. Tako postopoma dosežemo popolno zdravje in se počutimo izpolnjene in srečne.
S rednim treningom joge se v nas prebudijo vzpavane ustvarjalne sposobnosti ter notranja moč, pogum in modrost. To nam pomaga, da postanemo uspešni na vseh področjih našega življenja. V tečaj je vključen program pomlajevanja, zato z rednim treningom dosežemo, da ohranimo lepo, zdravo gibčno in mladostno telo do visoke starosti.

Vadba joge obsega:
- telesne vaje ali asane
- dihalne vaje ali pranajamo
- tehnike za duševno in telesno sprostitev
- meditacijske tehnike

Joga vaje zelo ugodno vplivajo na naše zdravje ker:
- povečuje telesno in duševno odpornost
- povečuje prožnost in moč mišic ter izboljšuje gibljivost sklepov
- uravnava delovanje notranjih organov
- spodbuja delovanje srca, ožilja in obtočil
- izboljšuje sposobnost koncentracije
- uravnava delovanje notranjih žlez in živčnega sistema
- povečuje gibljivost in zmanjšuje bolečine v hrbtenici
- izboljšuje presnovo
- nevtralizira čustvene in telesne strese

TERMINI: jesen - zima
Začetni tečaj joge:
torek:      popoldne od 17:00 - 19:00 ure
sreda:     zjutraj od     7:00 -  9:00 ure
četrtek:    popoldne    od 17:00 - 19:00 ure
četrtek:     zvečer     od 20:00 - 22:00 ure

TEČAJ ORGANIZIRA: ASANA d.o.o., Ljubljana-Fužine
TEČAJ VODI: učiteljica, terapevtka in avatar mojstrica
Zdenka Lindič Ariella

PRIČETEK TEČAJA: drugi teden v septembru

KRAJ TEČAJA: Ljubljana, FUŽINE, Archinetova 5

INFORMACIJE IN PRIJAVE: GSM 041 788 719